Nak bgi tau dsbbkan careless aku sndrik smase mngankat dumbell..tngan aku mnjadi sngat skit apabila mhu mmbengkokkan tngan...ntah tbe2 je..mngkin sbb smalam slepas main futsal aku dh terasa sbb asyik jatuh tergolek mcm ayam golek jee...tp xtrase sngat time 2..ari nie angkat2 dumbell mule trase skit pade 20 yg pertama..lpas try 20 lg..sderhana..lpas try 10..tbe tngan aku trase pedih...mngkin sbb aku angkat laju sngat kot...haha..biar la...nnt2 ilang la 2...bkan nye ape pon...ngeh2..
Smalam bkan tngan aku je yg dpat pdah...buku lali aku pon jadi mngse...sbb smalam konon nye nak terbang mase jad keeper..xpsal2 kaki terkehel lak time 2...tp aku buat rilek2 jee...bak kate org 2 watlek watpeace...hahaa..aku pduli ape skit2 pown aku main lari jgak...pdulikan smue 2...nntak la ape nak jadik jadik laa...hahaha...okey la...smpai dsini sajaaa...Assalamualaikum...
xpaksa pon..haha
No comments:
Post a Comment